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瑜伽是我的幸运天使,它让我彻底改变

浏览 365 次  发布时间:2018-6-10 15:53:13

我刚刚接触瑜伽的时候,我只是觉得瑜伽是健身行业里面分支出来的一种健身方式。其实我也相信大多数人刚刚听说瑜伽的时候也是这种认知和看法。


然而我觉得我的认知水平还不够,当然我还只是当初我还只是一个对瑜伽半点也不了解的职场小白。

当我在工作的时候,面对一成不变的任务,面对每天都重复的动作,我感觉我就像一个机器人一样在工作,没有思想,没有思考的能力,没有对身边事物的感知能力,这种感觉时常在我下班之后产生。当我独自走在下班的路上,昏黄的路灯下,我常常感到有点悲伤。我想我的人生就这样了吗,当我想起我年少青春,热血沸腾的年纪,再看看我现在日渐消沉的身躯,我就不想这么过我的人生,我要改变,我要重回活力。

 
就这样,我开始制定健身计划,我开始锻炼身体,我开始追求活力人生。我边上班,边展开我的计划。下班之后我就去健身房锻炼。可是过了一段时间之后,健身房的管理太混乱,也基本上没有专门的教练去教你,完全就是自己进去“自己玩”。而且自己玩的时候,很快就会产生疲惫,因为没有人结伴而行。所以一段时间后,我的健身房健身计划也被我搁置了。

后来,我在电视上看到很多明星都在练习瑜伽。包括刘涛,林志玲,李冰冰,邓超,甚至国外的nba球星勒布朗詹姆斯,凯里欧文都在练习瑜伽。我就给自己打上了问号? 瑜伽真的有这么神奇吗?

 
我开始晚上找瑜伽视频看,我发现瑜伽的体式真的难度好大啊,但是看他们联系瑜伽的女孩们都个个是魔鬼身材,特别好看。我开始心动,我开始按捺不住自己内心的激动,我一下子就在网上找瑜伽馆,因为我一刻都不想再等待,我要练习瑜伽,我也要变美,变漂亮,变的更加自信。

后来我就网上看到了三摩地瑜伽健身学院,我打了电话咨询,原来西安还有这么好的瑜伽馆,和我想象的完全不一样。我原本以为瑜伽馆就像是庙堂一样,神神叨叨的地方,当我到了西安三摩地瑜伽学院的时候我才发现,原来瑜伽馆也可以这么现代化,环境优美,装修现代化就像是五星级酒店一样。我彻底爱上了这里。就这样我在三摩地瑜伽健身学院学习了两个月教练培训,每天按时上课,下课努力温习,每天坚持体式的锻炼,直到自己完全掌握。


每天的上班下班,每天的瑜伽练习,我就是这样重复了三个多月。幸好我坚持下来了,我彻底改变了自己的惰性,以前真的“对自己太好了”,想吃什么就去买,礼拜天睡多久就睡多久。到现在,我开始按时起床,按时睡觉,按时锻炼瑜伽,我发现这样的自己每天都是精神的,头脑也是清晰的,身体也是有活力的,所以我心情也变的好了,特别开心,仿佛又回到了年少的时候。

所以我回头常常想,如果我当初没有练习瑜伽,没有进入三摩地瑜伽健身学院深造,或许现在的我还是一样不开心,身材可能会越来越不好,幸好,现在的我,是瑜伽给了我完美的身材,给了我自信的人生。
 
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