2016年3月16日李羽老师《空中瑜伽一级//二级》系统课程等你来哦！！

浏览 7320 次发布时间：2016-2-2 11:44:10

培训导师：Echo（李羽）

Echo Li's Resume
Echo (李羽)简历
Yoga Alliance（USA）E-RYS200注册瑜伽师
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar亲授
Jayarasa YogaKula创办人Benjamin Finnerty(美国)亲授
Hot Yoga创始人Bela grams, Mr Chaudhry
（印度）亲授
AntiGravity Yoga创始人亲授（美国）
Aerial Yoga创始人亲授（法国）
呼吸控制法大师Thwari Ji(印度)亲授
赴美国学习运动与人体科学教育
赴印度瑞诗凯诗学习Ayurveda﹑Breathing Techniques课程

空中瑜伽（Aerial Yoga）体系推广大使
中国喜爱瑜伽大会空中瑜伽授课导师
美国·纽约市Lotus Yoga空中瑜伽授课老师
中国西安、河南、湖南、南京、北京、广州、大连、成都、惠州、杭州、银川、香港、澳门、台湾等地空中瑜伽授课导师
Iyengar yoga system培训导师
Padmasana Center certified Hatha Yoga 培训导师
曾于：美国Practice瑜伽中心授课
2014巴厘岛瑜伽节，被邀请做客印尼电视台采访
2013年参与中央电视台5套《健身舞起来》栏目录制
多次出国学习拜访走遍美洲、欧洲、印度洋、澳洲等三十多个国家，领略了不同国度的瑜伽风采.　　
我想说：我从来没有过如此强烈的感受，在我的瑜伽学习旅程和爱的实践中，我不仅学到的是瑜伽，更多的是认知自己，这种经历是无法复制的更是无价的，瑜伽让我在世界每一个角落留下脚印，我也将和我的团队会让Aerial Yoga在世界每一个角落留下足迹.

出版书籍《Hammock art》吊床艺术 2.webp.jpg 淘宝店铺瑜伽好伙伴有售：128元/本
空中瑜伽教学大纲：

1.学习如何运用并掌握胸腹联合呼吸技巧以及空中瑜伽原理
2.了解呼吸的技巧并通过与空中瑜伽结合来预防、改善上交叉综合征和下交叉综合征
3.通过悬吊和反重力技术改善脊柱已经出现的病理问题，把在医学界非常流行的理疗牵引并结合瑜伽结晶出最完美的空中瑜伽
4.掌握正确的运用背部肌肉的方法如:背阔肌、大、小菱形肌、上中下斜方肌、前锯肌等等解决最容易导致：圆肩、高低肩、上背疼痛的根源等等的问题
5.通过解剖学把最科学的身体评估，姿势异常在运动模式中达到姿势纠正
6.怎样启动核心肌群，怎么样让核心肌群的练习和日常生活息息关联
7.如何运用吊床串联瑜伽体式
8.结合瑜伽，普拉提，通过吊床更进一步的提升关节的稳定性和灵活性，加强在不稳定训练当中肌肉的募集能力
9.学习针对性的空中瑜伽私教
10.学习编排不同主题的会员课
11.学习超过150个不同动作及变体动作
12.融合芭蕾、舞韵的元素让动作及整个课程极富美感
13.模拟课堂实践教学，让学员在掌握好动作的同时训练不同风格的讲解
14.以游戏的方式让学员在轻松的学氛围当中掌握动作的串联达到实用性　
15.串联后进行精排达到商业演出的惊人效果
16.利用空中瑜伽实现对地面体式练习的错误习惯的纠正。
17.告诉你空中舞韵瑜伽是否应该从空中序列开启?并且如何开启?
18.一年内免费复训保障学员在初步消化运用后解决出现的任何问题
【培训具体事项】：